Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hernádi László edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 18.33 km 1:55:41 06:19 p/km Normál futás	31 Futás 18.2 km 1:59:19 06:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 18.33 km 1:57:07 06:23 p/km Normál futás	3 Futás 34.13 km 3:32:57 06:14 p/km Normál futás	4 Bringázás 23.96 km 1:13:01 03:03 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 88.99 km 9:25:04 1 bringázás 23.96 km 1:13:01
5 Bringázás 60.62 km 2:51:06 02:49 p/km Normál tekerés	6 Vizisport 4.7 km 1:20:53 17:13 p/km Állószörf Futás 14.82 km 1:27:28 05:54 p/km Normál futás Vizisport 4.96 km 1:10:52 14:17 p/km Állószörf	7 Bringázás 104.09 km 6:19:12 03:39 p/km Normál tekerés	8 Futás 14.22 km 1:28:40 06:14 p/km Normál futás Bringázás 16.34 km 48:14 02:57 p/km Normál tekerés	9 Túra 14.33 km 4:51:11 20:19 p/km Hegyi túra	10	11 Futás 15.43 km 1:42:50 06:40 p/km Normál futás	32. hét 3 bringázás 181.05 km 9:58:32 2 vizisport 9.66 km 2:31:45 3 futás 44.47 km 4:38:58 1 túra 14.33 km 4:51:11
12	13 Futás 14.79 km 1:35:36 06:28 p/km Normál futás	14	15	16	17 Futás 80.94 km 9:47:32 07:16 p/km Normál futás	18	33. hét 2 futás 95.73 km 11:23:08
19	20 Bringázás 66.08 km 2:29:13 02:15 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.01 km 1:04:35 06:27 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.67 km 1:06:26 06:14 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 1:00:20 06:02 p/km Normál futás	25 Futás 14.9 km 1:30:23 06:04 p/km Normál futás Vizisport 6.29 km 1:28:32 14:05 p/km Állószörf	34. hét 1 bringázás 66.08 km 2:29:13 4 futás 45.58 km 4:41:44 1 vizisport 6.29 km 1:28:32
26 Futás 18.32 km 1:59:42 06:32 p/km Normál futás	27 Futás 18.69 km 2:02:23 06:33 p/km Normál futás	28 Futás 7.01 km 43:29 06:12 p/km Normál futás	29 Futás 18.69 km 1:59:22 06:23 p/km Normál futás	30 Futás 18.11 km 1:58:53 06:34 p/km Normál futás	31 Túra 6.22 km 1:46:02 17:03 p/km Hegyi túra	1 Futás 10 km 1:05:16 06:32 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 90.82 km 9:49:05 1 túra 6.22 km 1:46:02

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	319.06 km	34:57:43	80.94 km	9:47:32
Bringázás	5	271.09 km	13:40:46	104.09 km	6:19:12
Túra	2	20.55 km	6:37:13	14.33 km	4:51:11
Vizisport	3	15.95 km	4:00:17	6.29 km	1:28:32
Összesen	26	626.65 km	59:15:59	104.09 km	9:47:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	3043.77 km	323:39:38	205.93 km	27:23:47
Úszás	1	1.32 km	0:53:01	1.32 km	0:53:01
Bringázás	11	644.66 km	31:13:33	104.09 km	6:19:12
Túra	2	20.55 km	6:37:13	14.33 km	4:51:11
Téli sport	12	423.63 km	36:09:59	67.72 km	5:56:39
Vizisport	7	40.36 km	10:41:18	8.92 km	2:35:27
Összesen	192	4174.29 km	409:14:42	205.930 km	27:23:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés